コエンザイムQ10
コエンザイムQ10とは
●わたしたちの生命活動の基本となるエネルギー・ATP（アデノシン三リン酸）を生成するために欠かせない大切な物質。
●主な３つの作用は「活性酸素を除去」、「加齢で衰えるエネルギー生産力の強化」、「循環器の機能向上」。
●加齢などの理由によりコエンザイムQ10が不足し始めると、ATP（アデノシン三リン酸）の生成が追いつかなくなるため、心筋の働きが低下し、息切れや動悸などの症状が表れるようになります。
選び方のポイント
表示成分の「配合量」には「CoQ10 ○mg」と書かれたものを選ぶとよい。ここに「包接体CoQ10 ○mg」、「水溶化CoQ10 ○mg」とあれば、CoQ10
以外の成分も含んでいるため、CoQ10 自体の量は表示より少なくなる。
効果的な飲み方
本来、脂溶性であるため、吸収率を高めるために食後の服用がよい。
摂取の目安
年齢や運動などに左右されるが、過剰摂取のリスクを避けるため、１日３０mg に抑えておくのがよい。副作用の報告では、過剰摂取による吐き気、下痢などの消化器系疾患がある。
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■ ネイチャーメイド
コエンザイムQ10
「ネイチャーメイド コエンザイムQ10」は、コエンザイムQ10（1粒に30mg配合）を配合した栄養補助食品です。コエンザイムQ10は、エネルギー生産に必要な成分で、ビタミンQとも呼ばれています。通常、体内での産生、食事からの補給によって維持されていますが、40歳前後から急速に減少します。コエンザイムQ10の1日の目安量は30-60mgとされており、食品で30mg補給するためには、イワシ(中くらいの大きさ)6匹分、牛肉970gの摂取が必要です。手軽なサプリメントで上手に補給しましょう。中高年のアクティブな生活をサポートします。50ソフトカプセル。
■ブランド： ネイチャーメイド
■価格：1,974 円（税込）
■内容量： 22.5g(50粒) 約25日分
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■ MVP
コエンザイムQ10包接体+アルファリポ酸(αリポ酸) 60粒
「MVP コエンザイムQ10包接体+アルファリポ酸(αリポ酸) 60粒」は、コエンザエムQ10にアルファリポ酸(αリポ酸)、ビタミンE、ヒアルロン酸、大豆イソフラボン、ぶどう種子ポリフェノールを配合したサプリメントです。2粒でコエンザイムQ10包接体120mg、アルファリポ酸100mg摂取することができます。美容と健康維持にお役立てください。*本品のアルファリポ酸は有機溶媒フリー、エタノールフリーのものを使用しています。
■発売元： ネイチャーラボ
■価格：4,515 円（税込）
■内容量： 30g(500mg×60粒) 30日分
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■ アルファリポ酸(αリポ酸)100+COQ10
200粒
「アルファリポ酸(αリポ酸)100+COQ10 200粒」は、アルファリポ酸(αリポ酸)とコエンザエムQ10、クエン酸などを配合した健康食品です。アルファリポ酸やコエンザイムQ10は、体内で生成されますが、年齢とともに減少してしまう成分です。いつまでも若さを保ちたい方、イキイキと過ごしたい方におすすめです。
■発売元： バイオセーフ
■価格：3,129 円（税込）
■内容量： 50g(1粒の重量250mg×200粒)
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■ バレア
CoQ10 50粒
「バレア CoQ10 50粒」は、コエンザイムQ10とグレープシードオイルを配合した健康食品です。コエンザエムQ10は、エネルギーを作り出すために大切な働きをしています。体内で合成されますが、年齢と共に減少してしまいます。1粒にコエンザイムQ10を30mg配合しました。グレープシードオイルは、オレイン酸をはじめビタミンやポリフェノールなどを含んでいます。毎日の健康維持にお役立て下さい。
■発売元： バレア
■価格：1,438 円（税込）
■内容量： 50粒 目安：25日分
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■ リポQ-100
120カプセル(アルファリポ酸/αリポ酸配合)
「リポQ-100 120カプセル(アルファリポ酸/αリポ酸配合)」は、チオクト酸(アルファリポ酸)配合の健康食品です。チオクト酸(アルファリポ酸)（有機溶媒フリー）はエネルギー生成や他の酵素が働くために欠かせない大切な補酵素ですが、食べ物には非常に微量しか含まれません。チオクト酸(アルファリポ酸)の他にもコエンザエムQ10を配合しています。、いきいきと過ごしたい方におすすめです。医薬品原末メーカー「立山化成」製のチオクト酸(アルファリポ酸)を使用しています。
■発売元： 渡辺薬品工業
■価格：6,800 円（税込）
■内容量： 42g(350mg×120カプセル) 約30〜120日分
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■ Yerba
Prima CoQ10(コエンザイムQ10)
「Yerba Prima CoQ10(コエンザイムQ10)」は、酵母抽出物を原材料としています。食品の肉や魚の摂取で吸収できるコエンザイムQ10と同じオールトランス型構造で、異性体(シス体)を含みません。1カプセルあたりコエンザエムQ10を100mg含有。
■発売元：日本ホールフーズ
■価格： 6,460 円（税込）
■内容量： 30カプセル 30日分
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■ 国産コエンザイム
CoQ10 AAA 60g(約240粒)
「国産コエンザイム CoQ10 AAA 60g(約240粒)」は、コエンザイムQ10配合の健康食品です。コエンザエムQ10は生きていく上でかかせない補酵素のひとつで、年齢とともに低下していきます。本品には、1日目安量8粒にコエンザイムQ10包接体が100mg配合されています。毎日の美容と健康維持におすすめです。
■発売元：ウエルネスジャパン
■価格： 2,980 円（税込）
■内容量： 60g(約240粒) 30日分
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■ KYORIN
コエンザイムQ10 30包
「KYORIN コエンザイムQ10 30包」は、コエンザイムQ10を1包に30mg含有しています。「KYORIN コエンザイムQ10
」は、溶けやすく、吸収性が高い水溶性のパウダータイプで、コエンザエムQ10を手軽に効率よく摂取することができます。
■発売元：杏林製薬
■価格： 2,940 円（税込）
■内容量： 18g(0.6g×30包) 30日分
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■ GAPS
アルファリポ酸(αリポ酸+コエンザイムQ10配合)
「GAPS アルファリポ酸(αリポ酸+コエンザイムQ10配合)」は、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、αリポ酸配合のサプリメントです。さらに、L-カルニチン、共役リノール酸、ナイアシンも配合。αリポ酸やコエンザエムQ10は、体内で作られるのですが年を重ねるにつれて、その量は減少してしまいます。毎日の美容と健康維持にお役立てください。1粒あたりに、アルファリポ酸を50mg
、コエンザイムQ10を20mg 、L-カルニチンを25mg配合しています。
■発売元：シーエスシージェーピー
■価格： 3,980 円（税込）
■内容量： 12.5g(250mg×50粒) 約25〜50日分
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