杜仲茶 ダイエット日記
最近、巷で何かと話題の「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）。「悩み解消WEB」管理人（３０代後半・男性）も決して他人事にのように感じません。
何故なら、ウェストサイズが８５ cm とメタボリックシンドロームが疑われるライン。これはイカンとTBS系「ぴーかんバディ！」で紹介されたメタボリックシンドロームを撃退するお茶・杜仲茶（とちゅうちゃ）を入手。
このコーナーでは「悩み解消WEB」管理人の杜仲茶ダイエット日記を公開します。なお、杜仲茶は「ぴーかんバディ！」で紹介された通り毎日２リットル飲用しています。
※「杜仲茶」は番組で紹介された通り以下の方法で作っています。
茶葉約１０ g を２リットル程度の家庭用のヤカンで煮沸。沸騰後約１０分間煮出す。
第１週 ｜ 第２週
｜ 第３週
| 第４週 |
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● ２００６年８月２８日（月）
起床時の体重 ７３．４５ kg
朝食 トースト、アイスコーヒー
昼食 ごはん１杯、味噌汁、豚肉料理
夕食
今日のひとこと
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● ２００６年８月２９日（火）
起床時の体重 ７３．９０ kg
朝食 トースト、アイスコーヒー、ヨーグルト、果物
昼食 食べず
夕食 ごはん１杯、味噌汁、ハンバーグ、サラダ
今日のひとこと
夏風邪をひいてしまいました。そのため、食欲がなく昼食を抜いてしまいました。
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● ２００６年８月３０日（水）
起床時の体重 ７０．９０ kg
朝食 トースト、アイスコーヒー
昼食 ごはん１杯、味噌汁、ハンバーグ、サラダ
夕食 餅２個
今日のひとこと
夏風邪をひいてあまり食べていないにせよ１日で３ kg減には驚きました。やはり食べないことが究極のダイエットなのでしょうか？
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● ２００６年８月３１日（木）
起床時の体重 ７２．４５ kg
朝食 サンドイッチ、コーヒー
昼食 おにぎり１個
夕食 オムライス
今日のひとこと
夏風邪の体にムチ打って、和歌山県・白浜に海水浴に出掛けました。昼以降曇ってきて夕方には雨になりました。海水浴、温泉と過ぎ行く夏を堪能し、帰路につきました。ああ・・シンド。
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● ２００６年９月１日（金）
起床時の体重 ７１．６０ kg
朝食 トースト半分、アイスコーヒー
昼食 チキンラーメン
夕食
今日のひとこと
このところ体重が乱高下しています。約１ヶ月の杜仲茶ダイエットに励みましたが、結果は−２．７ kgとなりました。今日で一旦、杜仲茶ダイエットを終了したいと思います。
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